Знезараження води та симптоми зневоднення

Здоров’я людини залежить від якості води. Природна вода практично завжди «жива». Треба лише подивитися на неї в мікроскоп, щоб побачити, скільки мікрорганізмів живе в одній краплі.

Відсутність доступу до чистої води може призвести до виникнення кишкових інфекцій: сальмонельозу, дизентерії, черевного тифу, гепатиту А, ротавірусного ентериту, холери.

     Не використовуйте воду сумнівної якості. Щоб уникнути кишкових інфекцій для пиття, чищення зубів та приготування їжі використовуйте заводську бутильовану воду;  воду з цистерн з питною водою; очищену воду спеціальними засобами; кип’ячену воду. Ретельно мийте руки з милом та безпечною водою до, під час та після приготування їжі; до та після вживання їжі або годування вашої дитини; після відвідування туалету; після догляду за хворою людиною з діареєю. Ретельно мийте овочі та фрукти перед вживанням. Не в живайте овочі та фрукти із затоплених територій. Не куштуйте ягоди та фрукти під час покупки. Добре просмажуйте та проварюйте м’ясо. Готові страви вживайте свіжими та гарячими. Тримайте в чистоті місця приготування їжі. Мийте посуд з миючим розчином та чистою водою.

Основними симптомами кишкових інфекцій є блювання та діарея, які загрожують зневодненням організму.

     Симптоми зневоднення організму:

• Спрага, сухість у роті;
• Головний біль;
• Зменшення кількості та потемніння сечі;
• Судоми м’язів; запалі очі;
• Дуже суха шкіра;
• Задишка та різка слабкість;
• Запаморочення;
• Прискорене серцебиття та дихання;
  
• Сонливість, млявість, розгубленість та дратливість;
  
• Короткочасна втрата свідомості.

     При  зневоднені необхідно провести регідратацію (поповнити запаси родини та мікроелементів в організмі). Розчин солей для регідратації можна придбати в аптеці. Якщо зробити це неможливо, приготуйте розчин самостійно: 6 чайних ложок цукру, пів ложки солі на 1 літр води. Для розчину використовуйте лише воду, придатну для пиття. Не давайте хворому підсолоджені газовані напої та солодкі соки або чай. Вони посилюють діарею. Дітям старшого віку та дорослим необхідно давати по 100 мл розчину кожні 5 хвилин до стабілізації стану. Якщо у хворого немає блювання і він може їсти, то його можна годувати.

     Якщо стан хворого не покращується або йому стає гірше, необхідна екстрена медична допомога, включно з госпіталізацією для внутрішньокраплинного введення рідини. Під час очікування екстреної медичної допомоги чи дорогою до лікарні, продовжуйте напувати пацієнта розчином для регідратації. Якщо складно пити зі склянки, розчин можна давати з ложки або зі шприца без голки.