Здорові діти — здорова нація

🧑‍🧑‍🧒‍🧒 Основою процвітання нації є здоров’я дітей. Здорова нація – сильна держава. В Україні йде активна робота з формування громадського здоров’я. Головна роль у його формуванні відводиться сім’ї, бо сім’я – це основна ланка, де формуються корисні звички і відкидаються шкідливі.

‼️ Дитина бачить, сприймає і намагається наслідувати вироблені з роками у сім’ї звички, традиції, які переносяться нею в доросле життя. Якщо дорослі на власному прикладі навчать дітей з раннього віку цінувати, берегти і зміцнювати своє здоров’я, то, безумовно, в цьому випадку можна сподіватися, що майбутні покоління будуть здорові фізично і духовно.

🔎 За даними ВООЗ, лише 3-5% дітей, які закінчують школу, можуть вважатися повністю здоровими! Особливо зросла поширеність захворювань ендокринної, травної, сечостатевої систем, систем кровообігу і дихання. Збільшується кількість випадків захворювань, які раніше були характерними тільки для дорослих або для старіючого організму.

🚨 Сьогодні діти піддаються ризику впливу понад 15 тисяч шкідливих факторів навколишнього середовища. Найактуальніші серед них — забруднення повітря, неякісні харчові продукти, паразитарні та інфекційні збудники, неякісна вода.

🍔 🙅🏻 Виявлено, що більшість харчових продуктів, призначених саме для дітей і підлітків, гірші і шкідливіші за їжу для дорослих. Це так звана «велика п’ятірка»: солодкі сухі сніданки, газовані напої, кондитерські вироби, чіпси, сирні палички і фаст-фуд. Наші діти їдять «порожні калорії», не отримуючи корисних речовин, вітамінів, макро- і мікроелементів.

📌 Шлунок насичується, але клітини залишаються «голодними». Давайте навчимося оцінювати харчування НЕ за обгорткою і красивою рекламою, а з точки зору повноцінного, якісного, будівельного матеріалу для здоров’я дитини. Тому завдання батьків полягає в тому, щоб подбати про правильне збалансоване харчування для дітей та корисні продукти в їх раціоні, а також допомогти дитині усвідомити, що тільки дотримання культури здоров’я подарує їй повноцінне, успішне життя.

✅ Закон України «Про загальну середню освіту» одним із головних визначає завдання виховання свідомого ставлення учнів до свого здоров’я та здоров’я інших, формування засад і гігієнічних навичок здорового способу життя, збереження і зміцнення їхнього фізичного та психічного здоров’я. Тільки спільні зусилля батьків і дітей щодо зміцнення здоров’я можуть вирішити проблему здоров’я нації.