Як допомогти дитині у спеку

Літо – прекрасна пора! Нарешті можна довше гуляти з малюком на свіжому повітрі і радіти життю! Але в останні роки клімат підносить сюрпризи і довгоочікуване тепло перетворюється в виснажливе пекло.

Від спеки страждають всі, але особливо вразливі малюки. Вони рясно потіють, частіше плачуть, погано сплять і, можливо, навіть неспокійно поводяться на вулиці. По такій поведінці відразу зрозуміло, що їм некомфортно. І новоспечені матусі не можуть знайти собі місця, оскільки не знають, як допомогти дитині перенести спеку.

Спека може бути небезпечною для дітей, тому потрібно стежити, щоб вони не перегрілися. Тож, 10 «НЕ», яких потрібно дотримуватися із дитиною у спеку:

1. Не боятися кондиціонерів. Дітям теж можна бути в приміщенні з кондиціонером. Але не забувайте про профілактичну чистку, в машині також.
2. Не виходимо з дому без води. Завжди беріть чисту питну воду і давайте дитині часто робити кілька ковтків.
3. Не замінюємо воду компотами, соками.
4. Не допоюємо водою малюків до 6-ти місяців (початку прикорму). Їм достатньо рідини в грудному молоці та суміші при штучному вигодовуванні.
5. Не гуляємо в «години пік». Найкраще гуляти до 10-11 і після 17-18.
6. Не гуляємо під сонцем. Завжди знаходимося в затінку.
7. Не виходимо без капелюшка на голові.
8. Не забуваємо про засоби захисту від сонця. Використовуємо засоби рекомендовані для віку вашого малюка і поновлюємо кожні 2 години.
9. Ні на секунду не залишаємо дітей в авто самих.
10. Не забуваємо їсти морозиво.