Всесвітній день боротьби з інсультом

🧠 29 жовтня світ відзначає Всесвітній день боротьби з інсультом. Щороку в Україні реєструється близько 130–145 тисяч випадків інсульту, і це захворювання залишається однією з провідних причин смертності та інвалідності. Важливість боротьби з інсультами набула світового значення, адже це одна з головних причин смертності не тількі в Україні, а у всьому світі.

❓ Що таке інсульт та як його розпізнати?

🩺 Інсульт — це гострий стан, під час якого вражаються кровоносні судини головного мозку. Інсульт виникає, коли судина, по якій кров’ю переноситься кисень і поживні речовини, блокується тромбом (“бляшкою”) або розривається. Коли це відбувається, частина мозку не може отримати з кров’ю постачання кисню та поживних речовин і як наслідок починається смерть його клітин. Інсульт може призвести до інвалідності та у деяких випадках — смерті.

⚠️ Деякі стани підвищують ризик виникнення інсульту, зокрема:

• високий артеріальний тиск;
• високий рівень холестерину;
• порушення серцевого ритму;
• надлишкова вага;
• цукровий діабет;
• надмірні стреси.

💚 Найкращий спосіб знизити ризик виникнення інсульту — це профілактика.

Дотримуйтеся здорового харчування: щодня їжте овочі і фрукти, обмежуйте споживання солі. Вживайте їжу з низьким вмістом трансжирів.

• Будьте фізично активними. Навіть помірні фізичні навантаження дозволять контролювати вагу і підтримувати здоров’я.
• Відмовтеся від куріння та вживання алкоголю.
• Контролюйте артеріальний тиск.
• За рекомендаціями свого лікаря перевіряйте рівень холестерину та цукру в крові.
• Якщо лікар призначив вам лікування діагностованого у вас захворювання, строго дотримуйтесь назначень та рекомендацій.

❤️ Будьте уважні до себе та оточуючих, вчасно звертайтеся до лікаря та бережіть своє здоров’я.