Всесвітній день боротьби з артритом

🩺 Артрит – сукупний термін на позначання станів, які характеризуються запальними процесами у суглобах, болем і деформацією. Артрити є однією з провідних причин втрати людиною працездатності та подальшої інвалідності.

👥 У групі ризику – будь-яка людина – від немовлят до людей старшого віку.

⚠️ Серед причин артриту – травми, відкриті або закриті пошкодження суглобів, фізичне й психічне перевантаження, генетична схильність, вірусні та бактеріальні інфекції, переохолодження, надмірне тютюнокуріння та інше.
Симптоми артриту

🔎 Симптоми, які відчуває людина, відрізнятимуться залежно від типу артриту. Вони можуть включати: набряк, біль, скутість, зменшення діапазону рухів. Вони можуть зникати, а потім з’являтися знову, посилюватися або слабшати. Якщо вас турбує біль у суглобах, поговоріть зі своїм сімейним лікарем про ці симптоми – у разі потреби він скерує вас до вузькопрофільного фахівця.

⚕️ Фактори ризику, які ви можете контролювати. Зміна способу життя може знизити ризик розвитку деяких типів артриту.
Надмірна вага та ожиріння
– Люди з надмірною вагою чи ожирінням більш схильні до розвитку остеоартрозу колінного суглоба, ніж люди без надмірної ваги.
– Додаткова вага створює велике навантаження на суглоби, особливо на стегна й коліна. Що ви можете зробити? Підтримувати здорову масу тіла за допомогою правильного харчування та адекватної фізичної активності.
🥗 Здорове харчування забезпечить вас усіма необхідними поживними речовинами та допоможе підтримувати здорову масу тіла.
– Важливим для профілактики артриту є вживання продуктів із достатньою кількістю кальцію разом з вітамінами D, А, С, Е – вони сприяють покращенню рухливості суглобових з’єднань і зміцненню зв’язок.

🏃 Фізична активність може зменшити біль та загалом покращити якість життя людей з артритом. Будьте наскільки активними, наскільки дозволяє ваше здоров’я, але перед цим проконсультуйтеся з лікарем.

🦠 Інфекційні захворювання. Багато бактеріологічних та вірусних інфекцій можуть спричинити розвиток деяких типів артриту. Негайно зверніться до лікаря, якщо ваші суглоби набрякли, стали гарячими або почервоніли. Це може свідчити про розвиток інфекції.