Соціальні чинники здоров’я підлітків

➡️ Основою майбутньої здорової нації доцільно вважати дітей, адже виховання та вміння дбати про своє здоров’я відіграють велику роль у формуванні здорової людини. Без здорових дітей не може бути здорової нації.

⚠️ Основні соціальні чинники, що впливають на здоров’я та розвиток дітей і підлітків розподілені на три основні категорії: сімейне середовище, шкільне середовище та суспільне середовище. Кожна з цих категорій містить підчинники, які більш детально пояснюють вплив на здоров’я та благополуччя дітей.

🔺Сімейне середовище включає такі підчинники, як економічний стан сім’ї, освіта батьків та сімейні стосунки. Шкільне середовище охоплює академічний стрес та взаємини з однолітками, а також психосоціальні аспекти, що включають вплив соціальних мереж і поведінкові чинники. Суспільне середовище містить доступ до рекреаційних ресурсів, а також рівень злочинності та безпеки.

🔺Одним із ключових чинників впливу є соціальна підтримка. Соціальна підтримка грає без перебільшення основну роль у житті підлітка. У цьому віці людина потребує підтримки від усього соціуму, батьків, друзів чи однолітків. Внаслідок сучасного стану війни, всі ми стали більш тривожними, а підлітки особливо. Це може призвести до підвищеної конфліктності, що погіршить взаєморозуміння в спілкуванні. Тому важливо своєчасно забезпечити підлітка підтримкою та достатнім рівнем комунікації в його середовищі. Це допоможе підтримувати ментальне здоров’я на належному рівні в такий складний період життя.

📌Перш за все, варто показати підліткам, що ви завжди готові їх підтримати. Вони повинні знати, що можуть розраховувати хоча б на декілька підбадьорливих слів. Запропонуйте підлітку відпочити від буднів, проведіть разом час за хобі чи розвагами – так ви надасте йому свою підтримку.

🧑‍🧑‍🧒‍🧒 Ще одним важливим чинником впливу на здоров’я молоді є сім’я. Значущу роль у психологічному стані дитини відіграє клімат у родині. Від нього залежить самопочуття дитини, її активність, характер та ставлення до оточуючих. Такі підлітки зазвичай доброзичливі та правильно реагують на вимоги до них.

‼️Проте зростання в неповноцінній сім’ї чи неблагополучних умовах негативно впливає на життєвий шлях дитини. Розлучення між батьками може викликати стрес, депресію та зниження самооцінки. Дитина може відчувати, що вона відрізняється від інших і в чомусь поступається своїм одноліткам. Підлітки з неблагополучних сімей часто схильні до агресії та конфліктів з оточуючими.

🔺Наступний чинник впливу на здоров’я підлітка – це його вразливість до порівняння з однолітками. Багато досліджень науковців з різних країн наводять ефект соціального порівняння як одну з причин виникнення підліткової тривожності. Такі порівняння нерідко можуть призвести до депресії. Тому слід уникати зловживання порівняннями та, навпаки, демонструвати дитині свою підтримку в її творчих починаннях і хобі, підтримувати її в навчальному процесі та бути поруч у складні моменти життя.

👉🏻 Також варто звернути увагу на гуманність з боку однолітків, адже економічний рівень благополуччя сім’ї часто стає об’єктом насмішок. Це може стати причиною стресу, депресії, втрати самооцінки та конфліктів у сім’ї. З точки зору економічного процесу, соціальний статус та можливості сім’ї мають вагомий вплив на здоров’я підлітка, забезпечуючи його такими благами:

− доступність медицини: у сім’ях з вищим доходом доступ до медицини є більшим. Такі сім’ї частіше виконують профілактичні заходи та медичні огляди, тоді як низька доступність медицини може призвести до несвоєчасного виявлення проблем зі здоров’ям, що може негативно вплинути на життя підлітка в майбутньому;

− умови проживання, які включають безпечність житла, якість харчування та доступ до кращих умов забезпечення необхідними благами;

− освіта, адже сім’ї з вищим соціальним статусом мають більші можливості забезпечити якісну освіту та всебічний розвиток підлітка;

− психологічне благополуччя: вищий соціальний статус може сприяти економічному та психологічному благополуччю підлітка.

‼️Водночас відчуття соціальної відсутності може зароджуватися у підлітків з низьким соціальним статусом сім’ї. Відчуття економічної нестабільності може викликати стрес у сім’ї, що впливає на емоційне та психологічне здоров’я підлітка.

📲 Ще одним чинником впливу на здоров’я підлітка є соціальні мережі. Соціальні мережі мають значний вплив на здоров’я підлітка, здійснюючи як позитивний, так і негативний вплив в залежності від умов їх використання.

🔺Позитивні аспекти полягають у можливості для підлітків зберігати зв’язок з друзями та сім’єю, навіть на відстані, що допомагає задовольнити потребу у спілкуванні та позитивно впливає на емоційний стан в складних ситуаціях. Однак використання соціальних мереж може мати й негативний вплив на здоров’я. Витрачання багато часу перед екраном може порушувати режим сну, що призводить до втоми, підвищеної емоційності та негативного впливу на психічне здоров’я.

🏫 Освіта допомагає дітям усвідомлювати важливість здорового способу життя, включаючи правильне харчування, достатній сон та регулярну фізичну активність. Освічений підліток також здатний відмовлятися від шкідливих звичок та уникати компаній, які сприяють їх поширенню, оскільки піклується про своє здоров’я. Добре обізнана молода людина правильно аналізуватиме ситуації в як потрапляє, матиме самоконтроль, відкритість до допомоги оточуючих його дорослих.

📌 Освітній процес сприяє формуванню самодисципліни та відкриває доступ до різноманітних ресурсів, що дозволяє підліткам отримати більше інформації про своє здоров’я. Освіта не лише надає знання, а й сприяє всебічному розвитку особистості, покращує комунікаційні навички та інтеграцію в суспільство, що має позитивний вплив на їхнє майбутнє здоров’я.

🔺Іншим важливим чинником впливу на здоров’я підлітка є підтримка, яка може бути як вербальною, так і не вербальною. Це допомагає знижувати рівень стресу та покращує психологічний стан дитини. Наявність людей, з якими можна обговорити своє здоров’я та поділитися проблемами, є надзвичайно важливою для підлітка, оскільки це дозволяє знайти підтримку та поради від дорослих.

⚠️ Також важливо зазначити, що підлітковий вік є емоційно складним періодом, і позитивне середовище оточення, яке створюють обійми та усмішки, може значно поліпшити психологічний стан підлітка. Гендерні відмінності також мають велике значення для здоров’я підлітків, оскільки вони можуть впливати на фізичне, психологічне, сексуальне та соціальне благополуччя. Розуміння цих відмінностей дозволяє адаптувати підхід до кожної особистості з урахуванням їхніх унікальних потреб і характеристик.

➡️ Ці аспекти разом впливають на здоров’я підлітків і допомагають створити підтримуюче середовище для їхнього розвитку та самопізнання. Підлітки часто стикаються з підвищеним стресом та тривогою, особливо відчуваючи вплив негативних відгуків та булінгу, що може призвести до втрати віри в себе та зниження самооцінки. Особливу увагу потребує інформація про сексуальне здоров’я, яка має надаватися з урахуванням індивідуальних потреб та ризиків, щоб уникнути небажаних наслідків.

‼️Важливо враховувати думки та проблеми сучасних підлітків, підтримувати прийняття їхнього тіла та надавати можливість для самовизначення у гендерному розвитку. Створення дружньої атмосфери та надання підтримки є важливими аспектами для здорового розвитку молоді. Медіа також мають значний вплив на здоров’я підлітків через ідеалізацію краси та фізичної форми, що спотворює реальність і може викликати відразу до власного тіла, невпевненість у собі та психологічні травми.

🎥 Реклама часто нав’язує негативні стандарти поведінки, пропонуючи алкоголь, куріння та інші шкідливі звички як прийнятні. Необхідно усвідомлювати ці впливи та активно працювати над зменшенням їх негативного впливу на молодь, забезпечуючи доступ до об’єктивної інформації та сприяючи формуванню здорових життєвих стандартів.

🔷 Позитивний вплив медіа на здоров’я підлітка можливий завдяки рекламі здорового способу життя та корисній інформації про здоров’я, яка сприяє усвідомленню важливості здорового життя. Однак важливо пам’ятати, що необхідно критично ставитися до всієї інформації, перевіряти її достовірність та вірогідність. Сцени насильства, жахів та конфліктів можуть негативно впливати на здоров’я та емоційний стан підлітків, спричиняючи стрес, тривогу та навіть депресію.

‼️ Соціальні стереотипи та дискримінація, які просуваються через медіа, також можуть стати потенційною загрозою для здоров’я, формуючи взаємини в суспільстві, що можуть бути шкідливими. Тому важливо пам’ятати, що кожен з нас переживав цей складний віковий період, і підтримка та розуміння потреб підлітка допоможуть зберегти його здоров’я та сприяти розвитку для майбутнього суспільства.