Сезонний афективний розлад: поширеність та діагностика (частина 3)

‼️ Поширеність

📌 Точно оцінити поширеність САР складно, розлад може залишатися непоміченим або не отримувати належного діагностування. Часто цей розлад поєднується з іншими розладами, такими як депресія, біполярний розлад, розладдефіциту уваги і гіперактивності (РДУГ), розлад вживання алкоголю чи розлад харчової поведінки (РХП), що ускладнює його розпізнавання.

📌 У деяких людей із САР можуть спостерігатися незначні порушення функції щитоподібної залози, які маскують основні симптоми. Оскільки САР часто вражає жінок і є наслідком нестачі сонячного світла, медичні працівники та люди, які працюють у змінному графіку, можуть перебувати у зоні підвищеного ризику.

🔎 САР спостерігається в жінок у чотири рази частіше, ніж у чоловіків, і зазвичай проявляється у віці 18–30 років. Найбільш вразливими є мешканці північних регіонів, віддалених від екватора. У США цей стан діагностують у 1% жителів Флориди та 9% жителів Аляски. У Канаді зимову депресію відчувають близько 15% населення, тоді як 2–6% мають прояви САР. У Великій Британії 20% людей відчувають симптоми зимової депресії, 2% мають САР.

ℹ️ Також вважається, що деякі люди можуть мати генетичну схильність до САР, оскільки в окремих випадках цей розлад зустрічається серед членів однієї родини.

‼️ Діагностика САР

📌 Якщо ви маєте симптоми сезонного афективного розладу, варто звернутися до сімейного лікаря або психіатра. Діагноз САР зазвичай підтверджується, якщо:

Наявні симптоми депресії або специфічних для зимового чи літнього САР проявів.
Епізоди депресії відбуваються в один і той самий період кожного року протягом щонайменше 2 років.
Періоди депресії чергуються з періодами без симптомів.
Депресивні епізоди в сезон частіші, ніж в інший час року.

📝Анкету для оцінки сезонних розладів (SPAQ) в 1984 році створив психіатр Норман Розенталь разом із колегами, вона є одним із найпоширеніших інструментів для діагностики САР та його легшої форми — субсиндромального САР (С-САР).

📍Проведення такого скринінгу у комфортних для пацієнтів умовах первинної медичної допомоги може допомогти лікарям виявити цей стан і надати необхідну підтримку. Водночас низька специфічність тесту може призводити до завищення показників поширеності САР.

🤝 Підтримка близьких має значення. Не осуджуйте і не нехтуйте станом людини, яка може мати САР. Покажіть, що ви готові вислухати та допомогти. Ваша підтримка може допомогти полегшити цей стан.

#СезоннаДепресія
#ЗимоваДепресія
#САР
#ЯкЛікуватиДепресію