Серія інтерактивних інформаційно-просвітницьких заходів в межах освітнього циклу «Зроби свій вибір на користь здоров’я»

📚 Упродовж травня у шести закладах загальної середньої освіти Херсона в межах освітнього циклу «Зроби свій вибір на користь здоров’я» відбулася серія інтерактивних інформаційно-просвітницьких заходів, спрямованих на формування у школярів відповідального ставлення до власного здоров’я та безпеки, в яких прийняли участь 294 учня.

👩‍🏫 Під час онлайн-зустрічей фахівці ДУ “Херсонський ОЦКПХ МОЗ” обговорювали з підлітками актуальні виклики сучасного життя та способи збереження фізичного й психологічного благополуччя.

🚭 Особливу увагу приділили профілактиці шкідливих звичок. Учням наголосили, що вейпи та пристрої для нагрівання тютюну становлять серйозну небезпеку для організму, так само як і звичайні сигарети. Також фахівці пояснили, що навіть незначне вживання алкоголю негативно впливає на здоров’я, а безпечної дози алкоголю не існує.

🥤 Окремо говорили про небезпеку енергетичних напоїв, які можуть спричиняти порушення роботи серцево-судинної та нервової систем, особливо у підлітковому віці. Учням також розповіли про засади здорового харчування та важливість свідомого вибору корисних продуктів.

📱 Не менш важливою темою стала надмірна залежність від гаджетів. Школярам розповіли про негативний вплив тривалого користування смартфонами, планшетами та комп’ютерами на:
• зір;
• поставу;
• сон;
• емоційний стан.

Також зауважили, що надмірне перебування в соціальних мережах може призводити до:
• підвищеної тривожності;
• зниження концентрації уваги;
• погіршення пам’яті;
• розвитку психологічної залежності.

Учнів закликали дотримуватися цифрової гігієни, більше часу проводити на свіжому повітрі та займатися фізичною активністю.

💬 Зустрічі проходили у форматі відкритого діалогу — школярі активно ставили запитання, ділилися власними думками та отримували фахові відповіді на важливі для них теми. Також учасникам надали рекомендації щодо подолання стресу, зокрема за допомогою дихальних вправ, та поінформували про служби й ресурси, куди можна звернутися у випадках булінгу чи насильства.

🌿 Для учнів молодших класів напередодні літніх канікул провели бесіди щодо правил безпечної поведінки:
• на воді;
• у лісі;
• на дорозі;
• під час користування вогнем.

Дітям також нагадали про небезпеку отруєнь дикорослинними грибами та рослинами.

🤝 Проведені заходи стали не лише джерелом корисної інформації, а й простором підтримки та довіри. Адже саме через профілактику, обізнаність і свідомий вибір формується здорове покоління, здатне відповідально ставитися до власного життя та майбутнього.