Рекомендації щодо збереження репродуктивного здоров’я

ℹ️ За визначенням Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), репродуктивне здоров’я — це стан фізичного, розумового і соціального благополуччя, який характеризує здатність до зачаття і народження дітей. Можливість сексуальних стосунків без загрози захворювань, що передаються статевим шляхом (ЗПСШ), безпечна вагітність, пологи, виживання і здоров’я дитини, благополуччя матері, можливість планування наступних вагітностей, зокрема попередження небажаної вагітності.

🚨 Ризики для репродуктивного здоров’я:

🔺спосіб життя — хронічний стрес, низька фізична активність, невпорядковані статеві зв’язки, незбалансоване харчування, відсутність режиму навчання й відпочинку тощо. Вживання тютюну, алкоголю, наркотиків;
🔺екологія — забруднення навколишнього середовища, високий рівень радіації тощо;
🔺соціальне середовище — низький рівень життя, безробіття тощо;
🔺спадковість;
🔺недоступність або низька якість медичних послуг;
🔺недоступність послуг з консультування та інформування.

✅ Рекомендації щодо збереження репродуктивного здоров’я

📌 Вибір оптимального віку для народження дитини. Відкладення народження первістка до 20-річного віку матері корисне як для неї, так і для дитини.
📌 Дотримання інтервалів між народженням дітей, необхідних для відновлення здоров’я матері, а це близько трьох років.
📌 Уникнення небажаної вагітності та абортів, зокрема шляхом використання сучасних засобів контрацепції. Аборт як метод регулювання народжуваності є небажаним і може призводити до негативних наслідків для репродуктивного здоров’я жінки в майбутньому.
📌 Безпечні та ефективні методи контрацепції. Лікар допоможе із вибором контрацептива, що відповідатиме найбільш прийнятному методу контрацепції, з урахуванням індивідуальних потреб і стану здоров’я.
📌 Попередження зараження інфекціями, що передаються статевим шляхом. Наслідки таких захворювань можуть негативно впливати на репродуктивну функцію.
📌 Відмова від шкідливих звичок. Куріння, вживання алкогольних напоїв, наркотичних речовин може серйозно зашкодити репродуктивній функції, включно з розвитком імпотенції у чоловіків, ризиками для нормального перебігу вагітності, формуванням тяжких вад розвитку та інших ризиків для здоров’я дитини.

‼️ Знання факторів, що впливають на репродуктивне здоров’я, є першим кроком на шляху до його збереження. Планування та ретельна підготовка майбутніх батьків до вагітності, здоровий спосіб життя, відмова від шкідливих звичок сприяють нормальному перебігу вагітності й пологів, народженню здорових дітей. Турбота про своє здоров’я, зокрема й репродуктивне, має стати нормою і культурою поведінки кожної людини та суспільства загалом.