Рак передміхурової залози: фактори ризику та профілактика

ℹ️Простата (передміхурова залоза) — це невелика залоза форму якої можна порівняти з волоським горіхом. Вона виробляє насінну рідину, що живить та транспортує сперматозоїди. Рак передміхурової залози (РПЗ) — злоякісне новоутворення, що розвивається з епітелію передміхурової залози. Це друге за поширеністю онкологічне захворювання у чоловіків в Україні.

🔎За даними Національного канцер-реєстру, у 2021 році РПЗ діагностували у 7220 чоловіків, смертність складає 39,4% (2846 чоловіків). Приблизно 12,8% з тих, хто захворів на РПЗ, помирають у рік встановлення цього діагнозу, що свідчить про недостатнє усвідомлення населенням важливості профілактики та регулярних медичних обстежень, внаслідок чого у 50% випадків хвороба діагностується на пізніх стадіях.

🚨Фактори ризику:

– Вік. Найчастіше цей вид раку зустрічається в чоловіків, старше 50 років.
– Сімейний анамнез. Якщо у близьких родичів був рак простати (батько, брат тощо).
– Ожиріння.
– Расова приналежність. Представники негроїдної раси хворіють на рак простати значно частіше, ніж представники інших расових чи етнічних груп.

📌До найпоширеніших симптомів раку передміхурової залози належать:

– Різні розлади та порушення сечовипускання: слабкий або перерваний потік сечі, часте або прискорене сечовипускання (переважно вночі), важко почати сечовипускання, неповне спорожнення сечового міхура, біль або печіння під час сечовипускання.
– Кров в сечі або спермі.
– Біль в області спини, стегна або тазу, яка не зникає.
– Болісна еякуляція.

⁉️Як знизити ризик розвитку раку простати:

– підтримуйте здорову масу тіла;
– регулярно займайтеся руховою активністю: виконуйте щонайменше 150 хв аеробної фізичної активності помірної інтенсивності впродовж тижня (їзда на велосипеді, плавання, швидка хода);
– дотримуйтеся засад здорового харчування: споживайте більше овочів та фруктів — 400-600 г на добу;
– обмежте вживання солі до 5 г на день та їжі з насиченими жирами і трансжирами (смажене, фастфуд, кондитерські вироби). Відмовтеся від напоїв з доданим цукром;
– відмовтеся від куріння;
– відмовтеся від алкоголю: запамʼятайте, що безпечної дози алкоголю не існує.

🏥Своєчасно звертайтеся до лікаря. Щорічні профілактичні огляди, які обов’язково потрібно проходити кожному чоловікові віком 45-50 років, здача простатспецифічного антигену (PSA-тест), сприяють ранній діагностиці раку.