Рак молочної залози: діагностика та профілактика

‼️ За умови раннього виявлення пухлини — через самообстеження або проведення профілактичних оглядів у лікаря — у 95% випадків лікування завершується успішно.

👉 Методи ранньої діагностики РМЗ:

• самостійне обстеження;
• клінічне обстеження в лікаря;
• мамографія.

⚠️ Самообстеження варто проводити 1 раз на місяць на 7–9 день із першого дня менструації або на 2–3 день після менструації. Під час менопаузи варто проводити дослідження щомісяця в перший день місяця.

➡️ Станьте перед дзеркалом, опустіть руки, оцініть зовнішній вигляд грудей і колір сосків. Повторіть огляд із піднятими руками. Спочатку огляньте спереду, а потім — з обох боків.

➡️ Завівши ліву руку за голову, правою промацайте ліву молочну залозу: звертайте увагу на припухлості й потовщення. Промацування слід починати з верхньої чверті й рухатися за годинниковою стрілкою. Повторіть огляд із правою залозою.

➡️ Стисніть сосок двома пальцями. Перевірте чи немає виділень. У положенні лежачи повторіть промацування, розпочніть із верхньої частини залози. Круговими рухами натискайте на залозу. Переконайтеся, що немає набряків і ущільнень. Промацайте пахові западини. Перевірте чи не збільшені/болючі лімфовузли.

🚨 Рекомендовані обстеження для жінок за віком:

20-39 років — клінічне обстеження молочних залоз раз на рік.

40-50+ років — клінічне обстеження молочних залоз раз на рік; мамографія — раз на 2 роки.

✅ Для профілактики раку молочної залози важливо дотримуватися здорового способу життя, правильно та раціонально харчуватися, відмовитись від куріння та алкоголю, регулярно займатися фізичною активністю і підтримувати нормальну масу тіла.