Профілактика вживання алкоголю

🛡️ Для профілактики вживання алкоголю уряди мають впроваджувати політику та робити втручання, які ґрунтуються на даних з доведеною ефективністю. Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) розробила Глобальну стратегію зменшення шкідливого вживання алкоголю (2010 р.), наголошуючи на важливості економічно обгрунтованих втручань і підтримки країн у впровадженні ефективної політики щодо алкоголю.

Було визначено список найкращих практик з доведеною ефективністю (Best Buys), щоб допомогти урядам у впровадженні ефективних заходів і політик для попередження виникнення неінфекційних захворювань. Найкращі практики для профілактики алкоголю включають:

• підвищення акцизів на алкогольні напої;
• запровадження заборони чи повне обмеження реклами алкоголю (в різних типах ЗМІ);
• запровадження та забезпечення дотримання обмежень щодо фізичної доступності роздрібного продажу алкоголю (через контроль точок продажу та годин їх роботи);
• контроль продажу алкоголю неповнолітнім.

📌 Варто наголосити, що ефективність цих заходів суттєво вища при комплексному їх впровадженні.

📊 Крім того, ВООЗ розробила Глобальну інформаційну систему про алкоголь і здоров’я (GISAH), щоб представити динамічні дані про споживання алкоголю, наслідки для здоров’я та соціальні наслідки, а також політичні заходи на всіх рівнях. Запроваджуючи ці заходи, уряди можуть пом’якшити шкідливі наслідки надмірного вживання алкоголю, зменшити тягар НІЗ і, зрештою, покращити здоров’я та добробут своїх громадян.

👩‍⚕️ Профілактика вживання алкоголю повинна стати рутинною роботою лікарів первинної ланки надання допомоги. Саме вони мають консультувати пацієнтів щодо ризиків вживання алкоголю та допомагати відмовитися від вживання. Пацієнтам варто проводити опитування щодо вживання алкоголю за допомогою короткого тесту AUDIT.

💡 Якщо говорити про профілактику вживання алкоголю на індивідуальному рівні, варто пам’ятати такі тези:

• Безпечної дози алкоголю немає! Найбезпечніше – не вживати алкоголь взагалі!
• Якщо людина не вживає алкоголь, краще не починати.
• Якщо людина вживає алкоголь, потрібно дотримуватися підходу: «Чим менше – тим краще!». Це стосується і дози вживання за один раз і частоти вживання протягом тижня/ місяця.

💚 Бережіть своє здоров’я — найкращий вибір для організму завжди залишається простим: чиста вода, повноцінний сон, збалансоване харчування та активний спосіб життя.