Міжнародний день боротьби з розладами харчової поведінки

🗓️ 30 листопада відзначається Міжнародний день боротьби з розладами харчової поведінки, який позначається символом синьої стрічки.

📌 Ця ініціатива спрямована на підвищення обізнаності про важливістье профілактики та раннього виявлення цих видів розладів, забезпечення медичної та психологічної допомоги, а також на те, щоб уникнути стигматизації та надмірних соціальних суджень, які часто оточують ці види захворюваннь.

👉 Розладом харчової поведінки вважається нездорове ставлення до їжі. Хворі їдять занадто багато або занадто мало, зациклені на фігурі і не можуть адекватно сприймати своє тіло.

🔎 70 мільйонів людей у всьому світі живуть із порушеннями харчування. Розвиток розладів харчової поведінки пов’язаний з рядом факторів – зокрема низькою самооцінкою, надмірним значенням, яке надається образу тіла (під впливом масмедіа, групи однолітків), можливими соціальними та сімейними проблемами, труднощами у сфері самоконтролю та емоційної регуляції.

➡️ Розлади діляться на три основних типи:

1️⃣ Нервова анорексія. Під час хвороби людина одержима худобою. Тому вона мало їсть і намагається схуднути будь-якими способами.

2️⃣ Булімія. Хворий втрачає контроль і їсть величезними порціями, а потім викликає блювоту, приймає проносні або тренується до знемоги.

3️⃣ Компульсивне переїдання. Людина також не контролює себе під час прийму їжі – об’їдається до болю в животі, а після цього відчуває провину. Але на відміну від булімії, він не намагається очистити шлунок або негайно спалити калорії.

‼️ Якщо ви помічаєте за собою чи близькими людьми ознаки розладів харчової поведінки, варто не втрачати часу та звернутися до спеціаліста — психіатра або психотерапевта. Своєчасне реагування допоможе швидше подолати ці проблеми та збереже здоров’я.