Міфи про мед
28 липня 2024
🍯 Серед багатьох міфів про мед, один з найбільш поширених — це твердження, що мед стає токсичним при нагріванні. Насправді, це не зовсім так.
Мед може втратити деякі корисні властивості при високих температурах, але він не стає токсичним чи отруйним. Точно не в такій мірі, щоб нашкодити організму людини. Головне, що варто пам’ятати — це те, що мед містить велику кількість цукру й тому надмірне його вживання може бути шкідливим для здоров’я 🐝
Як найкраще вживати мед:
🟡 Додавайте мед у теплі напої, але не у гарячі, щоб зберегти його корисні властивості.
🟡 Використовуйте мед як натуральний підсолоджувач, але пам’ятайте про помірність.
🟡 Мед чудово підходить як доповнення до фруктів, йогуртів або вівсянки.
Обирайте якісний та натуральний мед, щоб насолоджуватись ним у помірних кількостях без шкоди для здоров’я! 🌼
