Ментальне здоров’я – це
15 травня 2024Важливо пам’ятати про ментального здоров’я, оскільки від нього залежить і стан фізичного здоров’я.
Запитуй у себе щодня – «Ти як?»
Ти – який живеш у часи повномасштабного російського вторгнення. Ти – який відчуваєш тривогу і не відчуваєш міцної опори під ногами. Ти – який не впевнений сьогодні, що настане завтра. Ти – який читаєш новини про трагедії, що розривають серце. Ти – який думаєш про близьких, знайомих і незнайомих, забуваючи про себе.
А ти – «Ти як?»
Відповіді можуть бути різними, але обов’язково – чесними. Адже саме це стане початком шляху до того, що є базовою цінністю ментального здоров’я – добробут людини і те, наскільки вона почуває себе щасливою. Великі потрясіння, притаманні нинішньому часу, несуть не лише горе та страждання, але й відшаровують все зайве, неважливе, проявляючи істинні цінності.
