Ментальне здоров’я – крок за кроком до внутрішньої рівноваги
8 липня 2025ℹ️ У безпечному просторі – ХАБі «На розі» відбувся семінар з елементами воркшопу «Ментальне здоров’я. Як дати раду емоціям», який зібрав зацікавлених мешканців міста.
📌 Фахівці відділу профілактики неінфекційних хвороб ДУ Херсонський обласний центр контролю та профілактики хвороб МОЗ України розповіли про важливі аспекти ментального здоров’я:
✅ З чого складається ментальне здоров’я;
✅ Вплив тривалого стресу на організм;
✅ Техніки самодопомоги.
Під час заходу учасники із задоволенням робили дихальні вправи та комплекс «заземлення», що знімають напругу також отримали інформацію про безоплатні послуги, які надають Центри ментального здоров’я Херсонщини.
Для всіх охочих організатори провели скринінг рівня загального холестерину та надали комплекти друкованих матеріалів з профілактики неінфекційних хвороб та промоції здорового способу життя.
Захід пройшов у теплій, дружній атмосфері та отримав позитивні відгуки учасників.
