Холестерин і діабет: у чому небезпека

ℹ️ Холестерин — це жироподібна речовина, яка служить «будівельним матеріалом» для клітинних мембран, бере участь у синтезі важливих гормонів, вітаміну D та жовчних ферментів.

⚠️ Ми отримуємо його з двох джерел: споживаємо із тваринною їжею та синтезуємо в печінці. Проте, надлишок холестерину в крові підвищує ризик розвитку серцево-судинних захворювань, особливо у людей з діабетом.

👉 Зазвичай холестерин умовно поділяють на «хороший» та «поганий»:

• Ліпопротеїни високої щільності, відомі як «хороший» холестерин;
• Ліпопротеїни низької щільності — як «поганий» холестерин.

🔬 При діабеті дуже важливо не лише контролювати рівень глюкози в крові (здавати аналізи на глюкозу, глікований гемоглобін, інсулін), але й регулярно перевіряти холестерин. Це допоможе вчасно виявити проблему та вжити необхідних заходів.

‼️ Річ у тім, що при діабеті атеросклероз (звуження судин через холестеринові бляшки) часто протікає без явних симптомів. Надлишок цукру пошкоджує не лише судини, але й нервові волокна. Це призводить до зниження чутливості, оніміння, болю та судом в кінцівках. З часом підвищується ризик виникнення безболісного інфаркту або інсульту через «прихований» атеросклероз.

✅ Нормальні показники холестерину:

• загального холестерину в крові: 5 ммоль/л або менше; 4 або менше для людей із груп ризику;
• «поганого» холестерину: 3 ммоль/л або менше; 1,8 ммоль/л або менше для людей із груп ризику;
• «хорошого» холестерину: понад 1 ммоль/л.

📝 Як знизити рівень холестерину в крові?

Рекомендації щодо зниження рівня холестерину в крові напряму залежать від групи ризику, яку визначає лікар:

• низький ризик — корекція способу життя (дієта, фізичні вправи, зниження ваги, відмова від куріння тощо);
• середній ризик — внесення змін у спосіб життя та за необхідності, призначення медикаментів;
• високий ризик — негайне призначення медикаментозної терапії на постійній основі

👨🏻‍⚕️ Дізнатися рівень холестерину можна у сімейного лікаря, терапевта чи педіатра. Аналіз на загальний холестерин входить до гарантованого пакету послуг, які пацієнти отримують безоплатно.