ГРВІ та грип: симптоми та профілактика

‼️ ГРВІ (гостра респіраторна вірусна інфекція) викликає такі симптоми як: кашель, біль у горлі, починається поступово (слабкість, нежить), а також загальне нездужання та підвищення температури, озноб. Для профілактики важливо дотримуватися гігієни, провітрювати приміщення, правильно харчуватися та уникати контакту з хворими.

🔺 Симптоми ГРВІ:

• температура, озноб;
• біль у горлі, першіння;
• нежить, закладеність носа;
• кашель, головний біль;
• загальна слабкість, погане самопочуття;
• біль у м’язах.

🔺 Профілактика ГРВІ

• Вакцинація.
• Гігієна рук: регулярно мийте руки, особливо після перебування в громадських місцях.
• Частіше провітрюйте помешкання та дезінфікуйте поверхні.
• Здоровий спосіб життя: збалансоване харчування, багате на фрукти та овочі, повноцінний сон та відпочинок, фізична активність. Уникайте стресів.
• Захист від переохолодження: тепло одягайтеся, особливо в холодну пору року.
• Використання масок: носіть маски в громадських місцях у період епідемій.

‼️ Грип – це високоінфекційне вірусне захворювання з можливістю тяжких ускладнень та ризиком смерті. Грип має симптоми, подібні до ознак інших гострих респіраторних вірусних інфекцій (ГРВІ), але набагато небезпечніший. Легко передається від людини до людини переважно через кашель, чхання або ж близький контакт (перебування на відстані близько 2 м). Будь-хто у будь-якому віці може захворіти на грип. За перших симптомів звертайтеся до лікаря. Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я.

Ускладнення грипу: найчастіше це пневмонія, що інколи може за 4-5 днів призвести до смерті хворого. Також нерідко розвивається серцева недостатність.

Клінічні ознаки грипу: раптовий початок, головний біль, ломота у м’язах і суглобах, біль у горлі, підвищення температури тіла до 38 градусів і більше, яка тримається мінімум п’ять днів, загальна слабкість, кашель, що може тривати більше двох тижнів, нежить.

📌 Профілактика грипу

Щорічна вакцинація від грипу – це найкращий спосіб:
• зменшити ризик захворіти на грип;
• зменшити ризик серйозних ускладнень, госпіталізації та смерті.

Особливо важливою вакцинація є для представників груп ризику, оскільки вона значно збільшує шанси цих людей запобігти смертельним наслідкам хвороби.

🔺 Основні групи ризику:

• медичні працівники, які мають більший ризик захворіти на гри через особливості професії;
• вагітні, яким треба пам’ятати, що грип може мати серйозні наслідки під час вагітності;
• літні люди: імунітет послаблюється і стає менш ефективним у боротьбі з грипом;
• люди з хронічними захворюваннями, яким слід пам’ятати, що за наявності хронічних недуг ризик ускладнень грипу значно підвищується, тому важливо захистити себе від них.