Фактори ризику та профілактика неінфекційних захворювань

➡️ Тренінг під такою назвою відбувся в одній із деокупованих територіальних громад області.

🏫 Педагоги та працівники опорного закладу освіти громади отримали нові знання про:

📌 хронічні неінфекційні захворювання. Підхід ВООЗ 5х5;
📌 фактори ризику та профілактику серцево-судинних та онкологічних захворювань;
📌 як розпізнати інсульт та ін.

➡️ Під час практичної частини заходу учасники:

🔺 тренувалися проводити самообстеження молочних залоз;
🔺 практикувалися в користуванні   унікальним та простим у використанні інструментом для оцінки індивідуального ризику інсульту — безкоштовним додатком Stroke Riskometer, розраховували особисті серцево-судинні ризики за допомогою шкали SKORE;
🔺 завантажували та користувалися чат-ботом Just.Save.Life, який допомагає визначити симптоми інсульту, отримати поради щодо першої домедичної допомоги при підозрі на мозковий інсульт та найти спеціалізовану лікарню для постраждалого;
🔺 дізналися про основні засади здорового способу життя — основи здорового харчування, рухову активність, шкідливий вплив куріння та вживання алкоголю, збереження ментального здоров’я та як давати собі раду з емоціями;
🔺 опанували навички оздоровчої гімнастики До-Ін;
🔺 навчилися правильно визначати індекс маси тіла та об’єм талії.

✅ Учасники тренінгу надали позитивні відгуки щодо важливості отриманих знань, відзначили що захід був дуже корисним та практично орієнтованим.

#центрзнаньзніз
#діємодляздоров’я