До всесвітнього дня біполярного розладу: «Міфи та правда про біполярний розлад»

📆 Всесвітній день біполярного розладу відзначають щороку 30 березня, приурочивши його до появи на світ Вінсента Ван Гога (1853–1890 рр.) — видатного художника з посмертно встановленим діагнозом біполярного розладу. В Україні актуальність спеціальних знань на цю тему значно підвищилася у зв’язку з війною, коли захворюваність стає вищою, а потребу у спеціалізованій психіатричній допомозі важче задовольнити.

🔺 Всесвітній день біполярного розладу, який був започаткований за ініціативи Міжнародної спільноти біполярних розладів має на меті підвищення рівня обізнаності населення про людей, які мають розлади біполярного спектра.

ℹ️ Біполярний розлад (БАР) — це психічне захворювання, яке супроводжується різкими змінами настрою: від манії (надзвичайного збудження) до депресії. Кожна п’ята людина в умовах війни може мати психічний розлад, від легкого до більш тяжкого. На жаль, навколо біполярного розладу існує багато міфів, які формують хибні уявлення про людей з цим діагнозом.

❌Міф 1. Люди, в яких часто міняється настрій, ймовірно біполярні.

✅ Правда. Звичайні перепади настрою можуть тривати хвилини чи години, а епізоди БАР — тижні або навіть місяці. Манія та депресія впливають не лише на емоції, а й на поведінку, рівень енергії та здатність до прийняття рішень.

❌Міф 2. Люди з біполярним розладом дуже агресивні та створюють багато проблем для суспільства.

✅ Правда. Більшість людей з БАР не є агресивними чи небезпечними. Навпаки, під час депресивної фази вони можуть більше шкодити собі, ніж іншим. Важливо розуміти, що люди з біполярним розладом потребують підтримки, а не стигматизації.

❌Міф 3. Насправді, якщо людина біполярна, то вона недієздатна.

✅ Правда. БАР – це хронічний стан, але його можна контролювати за допомогою медикаментів, психотерапії та здорового способу життя. Багато людей з цим діагнозом ведуть повноцінне життя.

❌Міф 4. Манія — це полегшення для людей з біполярним розладом – це дуже весело.

✅ Правда. Манія може виглядати привабливо – багато енергії, мінімум сну, підвищена продуктивність. Але вона часто супроводжується імпульсивними вчинками, ризикованою поведінкою та втратою контролю, що може мати серйозні наслідки.

❌Міф 5. Люди з біполярним розладом усі психотичні.

✅ Правда. Біполярний розлад — це не слабкість характеру, а серйозне психічне захворювання, яке потребує лікування, а не порад у стилі «Будь сильнішим».

❌Міф 6. Люди з біполярним розладом ніколи не бувають стабільні.

✅ Правда. Люди з біполярним розладом часто можуть відчувати періоди відносної стабільності між депресивними та маніакальними епізодами.

❌Міф 7. Люди з біполярним розладом не можуть бути успішними.

✅ Правда. Абсолютно, однозначно, 100% неправда. Це, мабуть, найнебезпечніший міф з усіх, тому, що він змушує багатьох людей з біполярним розладом відчувати безнадійність, ніби їхнє життя нічого не означає. Але насправді багато людей з цим розладом живуть неймовірним життям.

⁉️ Що важливо пам’ятати?

➡️ Біполярний розлад — це не вирок. Люди з БАР можуть жити повноцінно, якщо отримують правильну терапію та підтримку від близьких. Головне – не боятися звернутися по допомогу.