До Міжнародного тижня здоровʼя підлітків

🗓️ З 17 по 24 березня відзначається Міжнародний тиждень здоровʼя підлітків. Цей тиждень діалогу про здоровʼя підлітків звертає увагу на особливість цієї вікової групи, швидке фізичне та емоційне зростання яких відрізняє їх від дітей або дорослих. Головна мета проведення – підвищити значущість здоров’я молодого покоління.

➡️ Україна стала однією з багатьох країн світу, які приєднались до акції збереження здоров’я підростаючого покоління. Підлітки — вже не діти, але ще й не дорослі… З 10-12 років і дівчата і хлопці починають дорослішати. В юнацькому віці організм починає бурхливо зростати та змінюватися тому, що збільшується рівень статевих гормонів. Зміни тривають до 17-18, інколи й до 20 років.

⚠️ Цей період зветься статевим дозріванням. У цьому віці молоді люди можуть закінчувати школу та приймати важливі рішення щодо подальшого життя, такі, як вибір навчання, праці або інших шляхів. Саме в підлітковому віці закладаються основи для здорового і продуктивного життя у зрілому віці, а також для зниження ймовірності проблем у наступні роки. Водночас це період ризику, коли можуть виникати проблеми зі здоровʼям з серйозними наслідками, або коли може проявитись поведінка, що матиме значні негативні ефекти для здоровʼя в майбутньому.

🔺Це може бути періодом стресу, що іноді призводить до збільшення вживання тютюну, алкоголю та психоактивних речовин, особливо через нові можливості й свободу. Тому, батькам, розмовляючи з молодими людьми, треба шукати можливості обговорити ризики вживання тютюну, алкоголю та наркотиків; вплив цих речовин на їхнє майбутнє, навчання чи карʼєру.

🔺Якщо підліток вже працює, треба обговорювати можливий тиск з боку колег щодо вживання цих речовин. Необхідно пояснювати всі ризики та наслідки як для здоров’я так і юридичні ризики, з якими таке вживання пов’язане. Якщо потрібна допомога у розв’язанні вказаних або інших причин, пов’заних із здоров’ям підлітка, завжди можна звернутися за безоплатною медичною допомогою до свого сімейного лікаря.

📌 Підліткам необхідно підкреслювати важливість здорового способу життя, як альтернативи вживанню шкідливих речовин. Треба залучати молодь до спорту, творчих занять та соціальної активності.

🇺🇦 Зараз Україна приймає нові виклики – відродження своєї нації, молоді, свого генофонду. Сьогоднішнім підліткам належить відбудовувати нашу країну і молодь – це свого роду «золотий запас» держави, це найбільш дорогоцінний ресурс країни. Адже від них залежить наше майбутнє