До Міжнародного дня відмови від куріння

🗓️ Міжнародний день відмови від куріння був заснований Американським онкологічним суспільством (American Cancer Society) і щорічно відзначається в третій четвер листопада.

📌 Цей День покликаний звернути увагу суспільства на величезну шкоду нікотинової залежності на здоров’я людини, залучити лікарів до боротьби з курінням та проводити профілактичні та просвітницькі заходи. Збагатити свідомість кожного думкою і твердим переконанням про те, що куріння — соціальне лихо, вдається не завжди. Спочатку людина робить одну затяжку, викурює одну сигарету, а потім тягнеться до пачки знову і знову. І так куріння стає звичкою.

🔎 Статистика Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ) дуже сумна: близько 63% всіх смертей на землі відбувається через неінфекційні захворювання. Тютюнокуріння в цій статистиці займає стійку позицію лідера: в 20 столітті воно забрало життя понад 100 мільйонів людей.

⚠️ Не всі усвідомлюють тяжкі наслідки від вживання тютюну для свого здоров’я і здоров’я оточуючих. В Україні, за повідомленням Міністерства охорони здоров’я, куріння забирає в середньому 130 000 життів на рік, а від наслідків пасивного куріння щорічно гине близько 13 тисяч українців. Шкода від тютюну позначається на кожній клітині організму людини.

💨 У значних кількостях токсичні речовини, які містить дим, що вдихається, можуть призвести до хронічної перевтоми, підвищення артеріального тиску, ішемічної хвороби серця, інсульту, тромбозу, захворювань дихальних шляхів, імпотенції, безпліддя. А канцерогени, які також містяться у тютюновому димі, можуть пошкодити ДНК клітини та послабити імунну систему, унеможливлюючи повноцінну боротьбу з раковими клітинами.

🚨 Саме з впливом канцерогенів і пов’язують появу та розвиток онкологічних захворювань — раку гортані, ротової порожнини, горла, стравоходу, сечового міхура, нирок, печінки, шлунку, підшлункової залози, прямої кишки. До речі, статистика онкологічних захворювань в Україні свідчить, що саме куріння є причиною 21% усіх смертей від раку, а також 90% смертей від раку легень.

👉 Як вказує ВООЗ, використання електронних сигарет із вмістом нікотину призводить до появи симптомів нікотинової залежності —і про це не розповість жоден тютюновий бренд. Тоді як аерозоль електронних сигарет — і з нікотином, і без нього — через свій токсичний склад може сприяти розвитку серцево-судинних та онкологічних захворювань, а також проблем із репродуктивним здоров’ям та дихальною системою.

‼️ Постійне потрапляння до організму тютюну та канцерогенів, які містяться у сигаретах для нагрівання, може загрожувати такими ж ризиками, як і під час куріння звичайних сигарет. Електронні сигарети та сигарети для нагрівання несуть загрозу й для пасивних курців: вони генерують вторинні аерозолі, що містять ацетальдегіди та формальдегіди, нікотин та важкі метали, які мають токсичний вплив на здоров’я людини.

🚭 В багатьох розвинутих країнах світу, зараз майже не курять освічені люди, які працюють на добре оплачуваних роботах. «Палити? На це немає часу!» — таку відповідь приємно чути з вуст кожного. І це не лише регулюється державою і законодавством – це також повага людей один до одного. Тому Міжнародний день відмови від куріння – привід ще раз задуматись про шкоду куріння та відмовитися від нього.