Деменція. Фактори ризику, ранні ознаки

Деменція — хронічне, зазвичай необоротне зниження когнітивних функцій, що стосується всіх аспектів пізнавальної діяльності, що в результаті призводить до втрати здатності виконання повсякденних справ і навичок самообслуговування. Найпоширенішою причиною її розвитку є хвороба Альцгеймера.Кількість людей похилого віку, зокрема із деменцією, збільшується в міру зниження смертності у молодшому віці.

До 12 відомих факторів ризику розвитку деменції, на які можна вплинути відносяться:

• незакінчена середня освіта;
• артеріальна гіпертензія;
• порушення слуху;
• тютюнопаління;
• ожиріння;
• депресія;
• знижена фізична активність;
• цукровий діабет;
• низький соціальний статус;
• зловживання алкоголем;
• черепно мозкові травми;
• забруднене атмосферне повітря.

Перші ознаки деменції можуть не звертати на себе ніякої уваги з боку пацієнта або його родичів. До них відносять наступне:

• Зниження пам’яті – хворому важко запам’ятовувати нову інформацію або згадувати нещодавні події, постійна забудькуватість;
• Апатія, втрата інтересу до звичних занять та хобі;
• Проблеми з орієнтацією у просторі та часі.

Для профілактики деменції слід:

• бути фізично та соціально активним в старшому віці;
• піклуватися про своє здоров’я;
• тримати мозок в тонусі – заняття, які тренують мозок: читання, розгадування кросвордів, малювання, гра на музичному інструменті, користування компʼютером;
• не курити та не зловживати алкоголем;
• не боятися пробувати щось нове! Те, чого ви раніше не робили, і те, чому ви можете навчитися, краще стимулютиме мозок і створить додаткове навантаження на нього.