Чому важливо мити руки?

     На шкірі рук постійно знаходиться від 100 до 1000 мікроорганізмів на один квадратний сантиметр. Навіть малі подряпини чи рани можуть спричинити вірусні зокрема COVID-19, бактеріальні, грибкові захворювання, гельмінтози та кишкові інфекції тощо. Найбруднішими предметами нашого повсякденного життя є: мобільні та стаціонарні телефони, письмові столи, клавіатура та мишка комп’ютера,  вимикачі світла, дверні ручки та поруччя.

Більшість мікробів поширюється через контакт з руками. Саме тому правильна техніка миття рук особливо важлива.

Руки миють у таких випадках: 

• після висморкування, чхання або кашлю;
• після перебування у громадському просторі, транспорті, магазинах на ринках тощо;
• після відвідування туалету; 
• до та після вживання їжі;
• до, під час, та після догляду за хворою людиною, після потрапляння на руки будь-яких рідин з організму (кров, сеча, блювотиння),  перш ніж торкатись ран або порізів;
• після дотику до сирого м’яса, риби під час приготування їжі; 
• після дотику до тварин в тому числі домашніх,  після  тримання грошей;
• коли руки виглядають брудними чи спітніли; 

     Доведено, що дотримання практик та правил гігієни рук в медичному закладі запобігає інфекціям, пов’язаним з медичним обслуговуванням та поширенню збудників з антимікробною резистентністю

Як правильно мити руки:

     Зніміть прикраси. Змочить руки проточною водою (за наявності), на мокрі руки нанесіть достатню кількість мила, протирайте всі поверхні рук включно з тильною, між пальцями та під нігтями, принаймні 20 секунд. Ретельно промойте руки проточною (за наявності) водою. Витріть руки чистим чи одноразовим паперовим рушником. Якщо мило та вода недоступні слід використовувати спиртовмісний антисептик, який містить щонайменше 60% спирту або вологі серветки, але якість миття рук буде нижчою.

Миття рук є дієвим способом захистити себе та близьких!