Чому важлива гігієна ротової порожнини

При дотриманні правил гігієни ротової порожнини рот виглядає здоровим, а подих — свіжим та приємним. Це означає, що:

• Зуби виглядають чистими та вільними від зубного каменю;
• Ясна рожеві, не болять і не кровоточать під час чищення зубною щіткою або зубною ниткою;
• Неприємний запах із рота не є постійною проблемою;

Якщо ясна болять і кровоточать, а з рота виходить стійкий неприємний запах, зверніться до стоматолога. Ці симптоми можуть бути ознакою захворювання.

Стоматолог або гігієніст стоматологічний допоможуть освоїти методи підтримки правильної гігієни ротової порожнини і вкажуть на ділянки ротової порожнини, що потребують особливої уваги під час чищення.

Які методи підтримки правильної гігієни ротової порожнини?

Найнеобхідніша умова для здоров’я зубів та ясен — це підтримка правильної гігієни ротової порожнини. Здорові зуби — це не просто складова привабливої зовнішності та гарного самопочуття. Це ще і запорука повноцінного харчування і розбірливої мови. Від стану ротової порожнини багато в чому залежить здоров’я організму в цілому.

Щоденна профілактика, у тому числі правильне чищення зубів зубною щіткою і зубною ниткою, дозволяє запобігти розвитку захворювань ротової порожнини, і ці процедури є менш болісними, дорогими та проблемними, ніж лікування уражень, які могли б бути зупинені на початковій стадії.

Між регулярними візитами до стоматолога кожен із нас має дотримуватися простих рекомендацій. До них відносяться:

• Двічі на день чистіть зуби зубною щіткою і щодня прочищайте міжзубні простори зубною ниткою;
• Дотримуйтеся збалансованого режиму харчування, обмежуючи проміжні закуски між основними прийомами їжі;
• Використовуйте продукти для догляду за ротовою порожниною із вмістом фтору, у тому числі й зубну пасту із вмістом фтору;
• Полощіть рот ополіскувачами із вмістом фтору, дотримуючись рекомендацій стоматолога;
• Якщо живете в місцевості, де вода не фторується, стежте за тим, щоб дитина у віці до 12 років споживала збагачену фтором воду або харчову добавку фтору.