Що треба знати про цукровий діабет

🗓️ Щорічно 14 листопада відзначається Всесвітній день боротьби з діабетом. Поширеність діабету в Україні за останні 10 років на половину зменшилася. Майже 3% первинної інвалідності дорослого населення в Україні є наслідком захворювання на діабет.

⚠️ Цукровий діабет (ЦД) — це ендокринне захворювання, що характеризується хронічним підвищенням рівня цукру в крові внаслідок абсолютного чи відносного дефіциту інсуліну. Захворювання приводить до порушення всіх видів обміну речовин, ураження судин, нервової системи, а також інших органів і систем. Розрізняють декілька типів цукрового діабету.

Цукровий діабет І типу розвивається швидко, іноді раптово, в основному у дітей і молодих людей, при цьому є абсолютний дефіцит інсуліну.

Цукровий діабет ІІ типу зазвичай розвивається поступово і відрізняється помірною вираженістю симптомів, частіше у людей старше 40 років, що мають надмірну вагу, при цьому відзначається відносний дефіцит інсуліну. Це найбільш поширений тип хвороби (зустрічається у 80-85 випадків).

⁉️ Які причини виникнення діабету І типу?

Причини появу цукрово діабету І типу обумовлені найчастіше аутоімунними процесами, при яких в і організмі виробляються антитіла проти власних клітин, кількість інсуліну зменшується аж до повного припинення вироблення гормону.

⁉️ Які причини виникнення діабету ІІ типу?

Ожиріння (мала частка мʼязової маси тіла і велика частка жиру). Спадковість (при цукровому діабеті у обох батьків ризик розвитку цього захворювання у дітей протягом життя гарантований майже на 60%. Якщо на діабет страждає тільки один батько, то ймовірність також висока і становить 30%. Це пояснюється спадкової надмірною чутливістю до ендогенного енкефалінів, він посилює секрецію інсуліну).

⁉️ Які симптоми цукрового діабету?

Основні симптоми діабету:

• часте сечовиділення (як вдень, так і вночі);
• сухість у роті;
• дратівливість;
• спрага (хворі можуть випивати 3-5 літрів води, інколи навіть більше);
• постійне відчуття голоду;
• суттєва втрата ваги;
• швидка стомлюваність, сонливість;
• нудота, іноді блювота;
• погане загоєння ран;
• погіршення зору.

📌 Симптоми цукрового діабету ІІ типу:

• оніміння і судоми ніг;
• больові відчуття в кінцівках;
• спрага;
• помутніння в очах;
• погане загоєння ран;
• випадіння волосся на ногах.

Поява симптомів діабету ІІ типу відбувається не відразу, їх важко виявити, оскільки вони не надто виражені. Нерідко трапляються випадки, коли дане захворювання протікає майже безсимптомно.

📌 Ризики й ускладнення цукрового діабету:

• Дорослі люди з діабетом мають ризик розвитку інфаркту та інсульту у 2-3 рази вищий за інших. Загальний ризик смерті серед людей, хворих на діабет, як мінімум вдвічі більший за людей того ж віку, які не хворіють на нього. 2% смертей у світі повʼязані з діабетом.
• Зниження кровотоку через уражені судини в поєднанні з ураженням нервових закінчень значно підвищує ризик виникнення виразок на ногах, їх інфікування та в кінцевому результаті — ампутації.
• Ураження сітківки очей — діабетична ретинопатія виникає внаслідок уражень дрібних кровоносних судин та є причиною 1% випадків сліпоти.
• Діабет є основною причиною ниркової недостатності.

⁉️ Як лікувати цукровий діабет?

Програма лікування призначається кожному пацієнту індивідуально на основі діагностичних результатів і його особливостей здоров я.

⁉️ Як захиститися від цукрового діабету?

Профілактика діабету ІІ типу полягає у простих заходах з підтримання здорового способу життя. Щоб зберегтися від діабету ІІ типу необхідно:

• слідкуйте за вагою;
• правильно харчуйтесь. Споживайте їжу з низьким вмістом жиру: включіть в раціон більше свіжих овочів та фруктів;
• не створюйте великі навантаження на підшлункову залозу. Харчуйтесь малими порціями;
зменшіть кількість цукру та солі в своєму раціоні;
• займайтесь фізичними навантаженнями. Заняття легкими фізичними вправами не менше 5 разів на тиждень знижують ступінь ризику захворіти цукровим діабетом на 50%;
• уникайте стресів;
• стежте за рівнем глюкози у крові;
• відмовтесь від шкідливих звичок.

Хворі на цукровий діабет обовʼязково повинні перебувати на обліку у ендокринолога. Самоконтроль і точне виконання рекомендацій лікаря дозволять уникнути або уповільнити розвиток ускладнень захворювання!